Każdy, kto choć raz spróbował swoich sił w sportach wodnych takich jak wakeboard, jetsurf electric czy flyride, wie jedno – to zastrzyk adrenaliny, ale i nie tylko. To również poważny wysiłek dla ciała. Napięcie mięśniowe, mikrourazy, przeciążenia – nawet jeśli niewidoczne od razu, potrafią odezwać się dzień później. Dlatego regeneracja po aktywnościach wodnych to nie luksus – to konieczność. Jak więc zadbać o mięśnie po intensywnym dniu nad wodą? Na to pytanie najlepiej odpowie fizjoterapeuta, który na co dzień wspiera amatorów i zawodowców w powrocie do formy. Przeczytaj również: Pokazy sportów wodnych – jak przyciągnąć uwagę widzów na eventach? Woda wyzwala… i obciąża mięśnie Sporty wodne są wyjątkowe pod wieloma…