-
Jak zadbać o mięśnie po dniu pełnym sportów wodnych? Porady fizjoterapeuty
Każdy, kto choć raz spróbował swoich sił w sportach wodnych takich jak wakeboard, jetsurf electric czy flyride, wie jedno – to zastrzyk adrenaliny, ale i nie tylko. To również poważny wysiłek dla ciała. Napięcie mięśniowe, mikrourazy, przeciążenia – nawet jeśli niewidoczne od razu, potrafią odezwać się dzień później. Dlatego regeneracja po aktywnościach wodnych to nie luksus – to konieczność. Jak więc zadbać o mięśnie po intensywnym dniu nad wodą? Na to pytanie najlepiej odpowie fizjoterapeuta, który na co dzień wspiera amatorów i zawodowców w powrocie do formy. Przeczytaj również: Pokazy sportów wodnych – jak przyciągnąć uwagę widzów na eventach? Woda wyzwala… i obciąża mięśnie Sporty wodne są wyjątkowe pod wieloma…
-
Sporty wodne na evencie firmowym – korzyści
Organizacja eventu firmowego to doskonała okazja do budowania więzi w zespole. To również możliwość poprawy atmosfery w pracy oraz zadbania o zdrowie i kondycję pracowników. W dobie rosnącej popularności aktywnego stylu życia coraz więcej firm decyduje się na organizację imprez integracyjnych w plenerze. To dla nas dobra wiadomość – łączą zabawę z aktywnością fizyczną. Sporty wodne to jedna z najbardziej ekscytujących i angażujących form wspólnego spędzania czasu, która dostarcza zarówno adrenaliny, jak i relaksu. Uczestnicy eventu nie tylko świetnie się bawią, ale także korzystnie wpływają na swoje zdrowie, poprawiają kondycję i redukują stres. Sporty wodne = korzyści zdrowotne Sporty wodne to znakomity sposób na poprawę kondycji fizycznej i ogólnego samopoczucia.…
